艺考女生成功瘦身秘诀，从原本的136斤减至87斤。她分享了自己的健康食谱，通过合理的饮食搭配和坚持不懈的努力，成功实现了减肥目标。她的食谱注重营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等，同时控制热量摄入。她的成功经历为其他想要减肥的人提供了宝贵的参考。