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别让体重秤欺骗了你别让体重秤“欺骗”了你
admin 发表于2025-03-05 浏览2 评论0
摘要:体重秤可能会给你带来不准确的体重数据,因此不要完全相信它所显示的数字。体重的波动可能是由于水分、肌肉和脂肪的比例等因素造成的。为了获得真实的健康状况,除了关注体重外,还需要关注身体的其他指标,如身体质量指数(BMI)、体脂率等。合理的饮食和适量的运动也是保持健康的重要因素。不要被体重秤所“欺骗”,要全面了解自己的身体状况并采取适当的措施来保持健康。